當媽媽忙得團團轉，不單單需要顧小孩、看丈夫、生活、情緒、文化差異全部的事情，
就像是稻草一層一層壓上來，一根稻草感覺不到重量，只會覺得哪裏刺刺的，扎著你的身、扎著你的心，
在不知不覺中，媽媽就過了負荷程度，壓力越來越多、越來越大，
一個人的可負荷程度是無法無限上綱的...「媽媽你需要的是尋求協助」
當全世界都在在意，你的孩子有沒有在標準值上；
當全世界都在在意，你的孩子有沒有和別人一樣；
當全世界都在在意，你的孩子有沒有比別人慢；
當全世界都在在意，你會不會打小孩；
當全世界都在在意，你會不會罵小孩；
當全世界都在在意，你會不會教小孩；
當全世界都在在意，你有沒有教小孩；
他們會跟你說、會給你很多很多建議和意見
「媽媽~你們家的小朋友好像發展有點慢，建議你帶去給醫生看看」
「媽媽~你知道大聲罵小孩不好嗎？好好的說，小朋友們都會懂得，他們都說的聽的」
「媽媽~我跟你說教小孩不可以用打的，要好好跟他說」
「媽媽~我建議你跟小孩說不聽的時候，可以拿卡片給他們看，先在家練習小朋友就會懂的」
「媽媽~你們家小孩現在雙語教學不大好，你就先以一國的語言下去加強」
「媽媽~你應該多多和小朋友說話、多多溝通、多多傾聽他們的想法」
那些他們不知道媽媽也會累
那些他們不知道媽媽有時候不是沒有在想辦法，是累到爆
那些他們不知道不僅僅是小孩需要協助，媽媽更需要協助
那些他們不知道全職媽媽或是上班族媽媽都一樣忙得團團轉
那些他們不知道媽媽有時候是最不知道該怎麼尋求幫助
媽媽如果你覺得累了
不單單是身體疲倦、心靈也沒有任何空間可以讓你喘口氣的時候
「媽媽你需要的是尋求協助」
你一個人無法消化的情緒垃圾和想不出來的好對應方法
媽媽你完完全全不需要，也不應該一個人硬吞下去
請對外尋求協助，找一個可以幫忙的人、找一個小軍師來幫自己
為什麼二寶媽我會寫這篇文章？
因為我相信有這樣情緒的人應該不是只有我一個人
因為我想有些人苦惱卻找不到路往前
我希望跟我一樣為了育兒煩惱，老是對小朋友生氣
卻找不到出口的人可以找到方法回到「初心」
小朋友期待的不過就是一個充滿笑容的媽媽...
希望媽媽不要老是生氣
狀況說明
家庭構成：
台灣太太配上日本老公，現在有兩個兒子，分別是4歲和2歲，居住日本，約半年左右會回台灣舒舒壓。
二寶媽我是上班族，日本老公是日本建築業職人，我週一~五 9:00-18:00上班、日本老公週一~六 7:00-18:00上班；我下班接18:30接到小孩回家、煮飯、洗澡、22:00一起就寢、日本老公基本上回家都差不多20:00-21:00，早點回家的話會和小孩相處或是洗澡。
二寶在我們上班期間在日本保育園上學。那由於彼此雙方長輩都不在身邊，無法協助照顧小朋友，基本上有任何狀況都是媽媽我全權處理。
遇到難題：
二寶兩個人都是雙語教學，二寶媽我中文和日文可以、二寶爸只會說日文。
雖然二寶媽我讀了兩年語言學校，也考了Ｎ1，但是說實在話日常生活會使用的日文太廣，根本不是語言學校就可以全部概括的，導致二寶問我可能有40%我都無法認真回答，而正統日本人的二寶爸因為工作關係和小朋友相處時間也有限，使得二寶哥在保育園檢查時被學校建議追蹤一下小朋友的發展狀況。
在我們第一次去了ふれあい22發展中心，被醫生說約晚了1年半後，由於這個醫院只有平日可以去，而且相當難預約，基本上5-6個月我們才去看小兒科醫生和心理評估醫生。後來因為日本區公所（市役所）的人推薦下轉去另外一間週六也有開的診所，雖然一開始很開心，不過開始預約後發現週六的時間真的很難約，2019年11月預約已經到2020年1月4日....
在這個診所二寶哥被飯塚醫生說「ちょっと落ち着かない（有點靜不下來）、ADHDの可能性があり（可能有一點ADHD）、構音障礙」
・【延伸閱讀】：【教】在日媽媽擔心寶寶全面的發展？壓力過大？育兒問題？育兒小幫手ふれあい22協助您
現狀：
之前因為二寶媽有聯繫過日本區公所（市役所）的人，因此他們偶爾會聯絡我有關育兒狀況，
大多內容都是注重在媽媽怎麼對小孩
「最近怎麼樣？你有生氣嗎？我建議你這樣做」
「你可以不用大吼，輕聲細語有時候更有效果」
「打小孩很不好的，這會是一種惡性循環」
然後他們會給一些大概就是我已經在書上看過的建議，或是好文，
感覺就是那種安全牌，好像有幫助但是基本上不大是對症下藥，
和日本人聊天有時候真的很心累，因為很難得到很明確並且直接的建議。
你需要一而再、再而三，主動積極自己去詢問、找尋資料才能找到你要的真正答覆，
這樣找不到解答的狀況，從二寶哥2018年開始去發展中心，在日本期間二寶媽我相當煩惱。
直到我前兩天想說2020年過年剛好要回台灣一趟，找看看有沒有可以幫忙的人
一查之下才發現台南成大醫院有所謂的「兒童發展評估中心」
為了進一步了解我就直接打電話過去詢問，這一通電話我真的很感謝！
因為兒童發展評估中心的人員很親切、很溫柔並且給了我許多建議。
當然每個家庭的狀況有所不同，會稍微有所差異，二寶媽我把一些東西紀錄分享給大家
如果想讓二寶哥在台灣接受整體（全面）評估，可能前前後後大約一個月左右，並且需要在台灣配合之後療程
像我們基本上都在日本只是短時間回台灣，想測一下小朋友的發展狀況的話
建議可以先掛號小兒精神科，然後告知醫師想要進行評估，這樣的話可以針對小朋友語言部分測驗一下。
（二寶家是雙語教學總覺得在日本只有測驗日文感覺有點不足，所以才想看看他的中文發展）
（台南小兒精神科醫院有：成大醫院、奇美醫院、安南醫院）
那發音的問題：構音（日本稱：構音障害），可以讓小兒精神科醫生轉診耳鼻喉科醫生來看看小朋友是什麼狀況。
有台灣身分證編號的話，可以直接網路線上掛號，不用一定要到現場，而且是提前5周掛號。
二寶媽我和工作人員說日本基本上都關心小朋友，很少會注意到媽媽的各種需要
當然小朋友發展有問題，當然是對症下藥，針對小孩的狀況去想治療方法
給了千千萬萬個媽媽應該做的、應該改善的，但是媽媽會累這件事情，幾乎沒有人在意過
有時候書上說的、大家建議的，二寶媽我做了但是不管用，我努力了但是沒有成效
媽媽只好大吼，只好用那種自己也知道不好的方法，但是最管用
惡性循環，但是媽媽不知道該怎麼辦才能讓小朋友靜下來好好聽
工作人員跟我說在發展中心也是有這樣的媽媽，並不是媽媽不好，也不是媽媽不努力
而是可能小朋友不適合這個方法，或是小朋友也無法控制自己（如果有稍微AD/HD的話）
這樣小朋友的媽媽會相對的辛苦
我問工作人員如果有易怒的媽媽，有個內外都累的媽媽有什麼科可以就診嗎？
他告訴我媽媽易怒或是急躁，是因為太累了...心裡頭過不去
需要支持性，媽媽也是會有壓力的，知道自己累了，是一件很重要的事情
尋求協助，找人談一談
媽媽真的累了也可以到醫院的心身科，聊開、聊好，而不是一個人悶著
心力交瘁的媽媽、不快樂的媽媽不是媽媽自己選擇的，有時候就像是流行性感冒，醫生看一看才能解決
在那時候我才知道會生病的不僅僅是身體，心靈上也是會生病的
「媽媽你需要的是尋求協助」
我很謝謝成大兒童發展評估中心的工作人員，在電話中跟我聊這麼多也給我這麼多建議
雖然我們還沒回台灣，但是內心覺得有種心安的感覺
他們在乎小朋友，也在乎媽媽
如果你跟二寶媽一樣有小朋友發展的問題，
如果你跟二寶媽一樣有媽媽累翻的問題，
如果你跟二寶媽一樣有大家給建議很不到位的問題，
不要放棄！台灣的支援有很多，而且願意接受和理解媽媽
媽媽一起微笑吧
媽媽妳育兒很累我知道
媽媽妳辛苦我知道
二寶媽陪著你一起一起
【JP】日本玩樂 (3)